About

살다보니 어른

운영자 소개

안녕하세요. 살다보니 어른을 운영하는 YesMan입니다.

현재 IT 서비스 기획 및 운영 업무를 담당하며, 조직 내에서 중간 관리자 역할을 수행하고 있습니다. 상사와 후배 사이에서 다양한 관계를 조율하며, 업무 성과뿐 아니라 '사람 사이의 심리'가 조직 생활에 얼마나 큰 영향을 미치는지 몸소 경험해 왔습니다.

이 블로그를 시작한 이유

30–40대 직장인은 커리어의 중심에 서 있는 동시에, 가장 많은 책임을 지는 시기라고 생각합니다.
업무 성과, 인간관계, 미래에 대한 불안까지 복합적인 스트레스가 일상이 됩니다.

저 역시 이러한 과정을 지나며 깨달았습니다.
문제는 환경이 아니라, 나의 심리적 경계와 해석 방식일 수 있다는 것을요.

이 블로그는 직장이라는 현실 속에서

감정에 휘둘리지 않는 법

관계에서 소모되지 않는 법

스스로를 지키는 사고 습관

을 함께 정리하고 연구하는 기록입니다.

제가 제공하는 가치

1

실전 심리학 적용 사례

이론 요약이 아니라, 실제 직장 내 갈등·의사소통·평가 상황에서 적용 가능한 심리학 기반 커뮤니케이션 전략을 다룹니다.

2

번아웃 예방 및 자기관리 시스템

인지행동 관점과 행동 설계 이론을 바탕으로, 실천 가능한 루틴과 회복 전략을 공유합니다.

3

IT 기반 생산성 최적화

AI 도구와 업무 자동화를 활용하여 '덜 소모하면서 더 성과 내는 방법'을 구체적으로 안내합니다.

운영자의 원칙

이 블로그의 모든 콘텐츠는

실제 경험 사례

심리학 연구 및 이론 검토

재현 가능한 실천 방법

을 기준으로 작성됩니다.

자극적인 위로보다,
현실에서 작동하는 방법을 제시하는 것이 목표입니다.

바쁜 하루를 살아가는 직장인에게
이 공간이 작은 기준점이 되길 바랍니다.

감사합니다.

함께 고민을 나누고 싶으신 분은 아래 이메일로 연락 주세요.

이메일: yesman51025@gmail.com